fbpx

البشرة الحساسة مشاكل و حلول

محتويات المقالة

لا تعد البشرة الحساسة نوعاً رئيسياً من أنواع البشرة بالمعنى الدقيق للكلمة
ولكنه تعبير عن مدى ضعف الحاجز الوقائي للبشرة.
مما يؤدي إلى حساسيتها المفرطة تجاه العوامل الخارجية .
وهو أمر يمكن أن يحدث في أي مرحلة من مراحل العمر
من الطفولة و حتى الشيخوخة .ولهذا فإن العناية بها يعد أمراً أساسياً
و ضرورياً لا غنى عنه ، للرجال و النساء على حد سواء
ولكي تكون العناية على الشكل الأمثل يجب أن نحدد المشاكل
التي يعاني منها أصحاب البشرة الحساسة و نعرف الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشاكل
و من ثم إيجاد الحلول المناسبة لكل مشكلة ، ولا ننسى بالطبع طرق الوقاية.
فالوقاية تبقى دائماً قبل العلاج ، و بالتأكيد فهي خير من العلاج

كيف تعرفين أن بشرتك حساسة..؟

يمكنك تحديد بشرتك على أنها بشرة حساسة من الأمور التالية
1 – يكون ملمس البشرة ناعم و جاف بحيث أن نعومتها لا تأتي
من كونها رطبة و لكن من كون أن سمكها رقيق
2 – تصاب بلسعات البرد بسهولة و تصاب بالحروق من أبسط الأمور
حتى لو كان احتكاكاً بسيطاً
3 – تتهيج بسرعة من أي مواد كيميائية توضع عليها مثل مواد التجميل
أو أي مواد كيميائية أخرى لا يفترض بها تهييج البشرة
4 – يشعر أصحاب هذه البشرة بالحكة المستمرة أو بشعور لاذع
أو حارق دون أن يكون هناك أي سبب خارجي
5 – لها مظهر رقيق للغاية بحيث تبدو الأوعية الدموية ظاهرة بشكل واضح جداً
حتى أنها تكاد تكون أقرب إلى الشفافة

المشاكل الأكثر شيوعاً

تختلف مشاكل البشرة الحساسة باختلاف المسببات .
وهي ليست بالمشاكل الكبيرة عموماً و لكنها تكون مزعجة جداً
وفي بعض الأحيان مؤلمة ، لأنها تكون مستمرة
وتحدث فجأة دون سابق إنذار
1 – الحكة
و تعتبر من أكثر المشاكل شيوعاً و تختلف درجتها
و حدتها باختلاف المسبب لها
2 – التهيج و الاحمرار
يعتبر التهيج السريع و الاحمرار من الأمور المميزة للبشرة الحساسة
و هو يتراوح بين التهيج الطفيف
و الموضعي و بين التهيج الكبير و في بعض الأحيان
يصل لمرحلة الالتهاب الجلدي
3 – جفاف البشرة
بما ان البشرة الحساسة تكون رقيقة في الغالب
فإن طبقة الحماية الخاصة بها تكون رقيقة أيضاً
مما يؤدي على فقدان الماء بشكل سريع .
وهو ما يؤدي إلى جفافها بشكل مستمر و سريع

العوامل المسببة لمشاكل البشرة الحساسة

تنقسم العوامل المسببة من حيث المنشأ إلى ثلاثة أنواع رئيسية
1 – عوامل ذات منشأ داخلي
مثل التغيرات هرمونية في الجسم مثل التغيرات التي تحدث في مرحلة البلوغ
أو الحمل أو الإرضاع أو تأثيرات جانبية من تناول بعض الأدوية .
أو الناتجة عن التعرض لبعض العلاجات الموضعية
2 – عوامل ذات منشأ خارجي
مثل شدة حرارة الطقس أو وضع بعض أنواع مواد التجميل
أو حتى في بعض الأحيان بسبب بعض أنواع القماش
3 – عوامل تتعلق بالعادات اليومية
مثل تناول بعض أنواع الأغذية الغنية بالغلوتين أو منتجات الألبان أو البيض
و بعض عادات النظافة اليومية مثل الاستحمام بالماء الحار جداً .
حيث أن له أثر كبير في ظهور هذه المشكلات و في بعض الأحيان في تفاقمها لحد الخطورة

البشرة الحساسة و طرق العناية بها

كما ذكرنا سابقا فإن العناية بالبشرة تبدأ من الوقاية من المسببات التي ذكرناها سابقاً
كما أن العادات اليومية الصحية لها دور فعال في العناية بالبشرة الحساسة
و إليك بعض الأمور التي يمكنها أن تساعدك في العناية ببشرتك
1 – الترطيب الدائم و المستمر بمرطبات مناسبة
2 – الإكثار من شرب الماء
3 – استخدام الواقي الشمسي
4 – انتقاء مواد التجميل المناسبة
5 – التقشير اللطيف و السطحي و تجنب التقشير العميق
6 – تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة و فيتامين (سي)
و تقليل الأغذية التي تحتوي على دهون مشبعة و الكربوهيدرات
7 – ممارسة الرياضة الغير مجهدة
8 – الحصول على قدر كافي من النوم

الخلاصة

إن كانت بشرتك حساسة فإن عاداتك اليومية البسيطة
و نظامك الغذائي يمكن ان يكون سلاحاً ذو حدين
و كلما عرفت أكثر عن الأمور التي تسبب المشاكل لبشرتك.
كلما أمكنك تجنبها و الابتعاد عنها ،
و خلاصة القول فإن المعرفة و العادات اليومية و الغذائية الصحية هي أفضل الطرق للعناية ببشرتك الحساسة

شارك المنشور :
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram
منشورات قد تهمك
شارك خبراتك معنا

يمكنك مشاركة خبرتك وتجاربك الشخصية
معنا في عناية رغوة عن طريق كتابة محتوى
منشور الإنستجرام أو مقالة لنشرها هنا على مدونتنا وسيتم نشرها باسمك.